БОГДАНОВА Наталья Алексеевна

Глава Белозерского муниципального округа

Понедельник 10.00 - 12.00. Среда 10.00 - 12.00

Врач предупреждает: нырять в прорубь опасно для здоровья неподготовленных людей

18 января 2021

     Купание в проруби в Крещение требует ответственной подготовки во избежание тяжелых последствий для организма, считает главный внештатный специалист Департамента здравоохранения Курганской области по терапии Елена Носова.

     Запрещено купаться на Крещение в проруби людям с хроническими воспалительными заболеваниями, в первую очередь носоглотки (отитами, гайморитами), хроническими бронхолегочными (бронхит, бронхиальная астма, пневмония, в том числе если она перенесена в течение последнего года), сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями центральной нервной системы, например эпилепсией.

     Также нежелательно заходить в ледяную воду людям с воспалительными заболеваниями суставов и позвоночника (остеоартроз, артрит, остеохондроз, спондилоартрит и др.) с болезнями мочеполовой системы (циститы, простатиты, пиелонефриты, аднекситы и др), при кожных заболеваниях (псориаз, экзема, аллергии с кожными проявлениями).

     Любые острые заболевания также исключают купание в проруби.

     Абсолютно запрещено купание в проруби лицам после перенесенной новой коронавирусной инфекции COVID-19, учитывая длительный период восстановления после заболевания от 3-6 месяцев, а также длительного приема лекарственных препаратов. Даже спустя несколько месяцев после заболевания стресс (холодная вода) может спровоцировать рецидив или обострение другого хронического заболевания.

     Если указанных противопоказаний нет, и вы решили погружаться в прорубь, необходимо подготовиться:

     - перед погружением в воду необходимо измерить артериальное давление. Окунаться в прорубь можно только в том случае, если давление 120/80 мм рт. ст.;

     - не стоит идти в воду за компанию. К купаниям лучше готовиться заранее, например, летом — начать закаляться. Это могут быть прогулки на свежем воздухе в любую погоду, ходьба босиком, контрастный душ, обливания, мытье ног прохладной водой;

     - перед купанием желательно провести разминку, раздеваться лучше не сразу: сначала снять верхнюю одежду, потом раздеться до пояса, в последнюю очередь разуться, постоять немного на снегу, чтобы ноги привыкли к холоду. Потом нужно разогреть мышцы: подвигать руками, ногами, поприседать, сделать наклоны, даже пробежаться на месте;

     - нырять в прорубь, погружаться с головой нельзя ни в коем случае. Резкое охлаждение головы может вызвать спазм сосудов головного мозга и серьезные последствия;

     - время пребывания на холоде нужно постараться сократить до минимума: быстро разделся, окунулся и снова оделся. 10−15 секунд достаточно.

     - после выхода из воды нужно хорошо растереться полотенцем, тут же надеть шапку, на ноги — теплые носки и удобную обувь, выпить горячий чай или компот.

     - растираться снегом не стоит, так как можно получить переохлаждение.

     Ни в коем случае ни до, ни после купания нельзя употреблять алкоголь.

     Чтобы избежать травм во время купания: нужно аккуратно спускаться и выходить из проруби, взять нескользящую обувь, чтобы не поскользнуться. Рядом должны быть люди, которые могут при необходимости помочь.

     Стоит учитывать, что распространение вируса COVID -19 происходит и на улице, сухая морозная погода не препятствует распространению вируса, а соблюдение социальной дистанции вокруг проруби маловероятно. Также холодная вода является сильнейшим стрессовым фактором, снижающим иммунный ответ при контакте вирусной инфекции, что приводит к увеличению риска заражения COVID -19.

     Если вы никогда не окунались в прорубь, то не начинайте купания в этом году. Крещенские купания в проруби – только для подготовленных и здоровых, остальным лучше воздержаться и принять водные процедуры в домашних условиях.

 

#БелозерскийРайон #Белозерье #КрещениеГосподне #Купание #СоветыВрача #Безопасность

Источник: Пресс-служба Губернатора Курганской области

Дата создания: 18-01-2021
Дата последнего изменения: 18-01-2021
Администрация Белозерского муниципального округа Курганской области

 

Адрес: 641360, Курганская область, Белозерский муниципальный округ, с. Белозерское, ул. К-Маркса, 16
Телефон: 8 (35232) 2-77-05
Сообщение об ошибке
Закрыть
Отправьте нам сообщение. Мы исправим ошибку в кратчайшие сроки.
Расположение ошибки:
Текст ошибки:
Комментарий или отзыв о сайте: